Kui Sensa peatoimetaja
Merit Raju palus mul avada Sensa lugejate filmiõhtu ("Marie lugu") ja rääkida vaikusest, siis ma
pikalt mõtlema ei pidanud. Vaikus on minu jaoks tähtis. Pealegi mulle tundub,
et vaikus, endaga ja endas olemine võiksid olla kogu jõulukuu märksõnad.
Loe lisaks
Parima päeva rütmis
„Sinu parima päeva loomine on su enda kätes,“ on üks lootusrikas ütlemine. Ma polegi vist kunagi mõelnud, millest minu parim päev koosneb või mis annab mulle tunde, et nüüd on see päev käes! Mis küll paneks mind Betti Alveri moodi imestama: „Miks, algav päev, on argipäev su nimeks? / Ma kuulutan su sekundid kõik imeks / täis iluehmatust ka täna hommikul.“
Loe lisaks
Mediteerimise kasust
Arvukad psühholoogilised uurimused on näidanud, et inimesed,
kes regulaarselt mediteerivad, on keskmiselt õnnelikumad ja eluga rohkem rahul.
Juba sellest üksi ju piisaks, et mediteerimisega algust teha, kuid vaatame
siiski meditatsiooni kasu pisut lähemalt. Olen siia kogunud minu jaoks olulised ja omal nahal äratuntud hüved.
Loe lisaks
Leppimise puhastustuli
Täna on üks nendest
päevadest, kui ma tahaksin vedeleda voodis, tekk üle pea, ja ennast haletseda. Ükski
asi ei suju! Miks inimesed mu kirjadele ei vasta? Miks mina pean kõike tegema? Kust
selline madalseis tuleb, ma ei tea, aga see võtab mu üle võimust. Haaran
raamatu ja kõnnin demonstratiivselt jalgu trampides trepist üles, et kodustele
näidata: ma olen häiritud, jätke mind rahule! Viskan voodile ja põrnitsen lakke.
Seljas närib nüri valu ja kõhus keerab, nagu oleks üks tige elukas mu sisse pesa
teinud. Ei saagi aru, kas tahan nutta või vihaselt uriseda. Mis mul küll viga
on? Mida ma valesti teen?
Loe lisaks
2015: Tellimus uuele aastale
Ja läkski uus ring hooga käima! Nüüd on mõnus rütm
juba käes, aga aasta lõpus tundus mulle, et sel korral tuleb uus aasta natuke
liiga kiiresti. Iseenesest mulle meeldib kokkuvõtete tegemine ja tehtule joone
alla tõmbamine – selles on kordumise võlu ja selgust, aga seekord hoidis mind
miski tagasi.
Loe lisaks
Mediteerimise kasust
Arvukad psühholoogilised uurimused on näidanud, et inimesed,
kes regulaarselt mediteerivad, on keskmiselt õnnelikumad ja eluga rohkem rahul.
Juba sellest üksi ju piisaks, et mediteerimisega algust teha, kuid vaatame
siiski meditatsiooni kasu pisut lähemalt. Olen siia kogunud minu jaoks olulised ja omal nahal äratuntud hüved.
Loe lisaks
Roheline päev
Hiljutisel kohtumisel
kolleegidega kurtsin, et olen viimasel ajal kuidagi tülpinud. Küsimus pole nii
palju füüsilises kuivõrd just hingelises väsimuses. Küsin endalt aeg-ajalt: kas
töö, mida ma teen, meeldib mulle ikka veel? kas võib olla, et olen väsinud
inimestest ja nende probleemidest?
Loe lisaks