Ärevuse käsitlemine teraapias

Ärevus on meie aja märk, põletikuline haav Lääne ühiskonnas, mis küll ei tapa, kuid muudab elu kannatuseks. „Pole oluline, kui vana sa oled, kus elad, milline välja näed, kui palju teenid, milline on su seksuaalne orientatsioon või sugu – lõpuks kohtuvad kõik ärevuse pimeda ööga,“ märgib üks selle probleemi parimaid käsitlejaid, nõustaja ja kirjanik Sheryl Paul. Ärevus annab endast märku pideva muretsemise, pealetükkivate mõtete, sõltuvuste või erinevate kehaliste probleemidega.
Loe lisaks

Päritud ärevusest ja isiklikust vastutusest

Õppisime kooli bioloogiatunnis, et pärime oma vanematelt füüsilised omadused nagu kasv, välimus, näo kuju, juuste ja silmade värv. Aga kuidas on iseloomu, arukuse ja vaimse tervisega? Kas ka need sõltuvad vanematelt lapsele kanduvast DNA järjestusest? Kas ärev meel on pärilik? Kas pidev muretsemine on paratamatu ja meie kontrolli alt väljas?

Loe lisaks