Õpituba: Ärevusest vabaks!

Kui oled üks neist, kes on ärevusega tõeliselt hädas, siis tea, et ärevus on tulnud sulle õpetama midagi väga olulist sinu enda kohta: millised su vajadused on rahuldamata, mil moel on minevik sind kahjustanud ning kuidas su enda mõtted ja tunded mõjutavad su meeleolu ja seisundit. Ärevus ei ole haigus, millega pead lihtsalt leppima, sul on võimalik valida teine, tervenemise tee. Oled valmis? 

Loe lisaks