Et iga hetk oleks parim hetk
Suure osa oma tööelust olen tegutsenud juhtimise ja töötajate arendamise vallas – olnud personalijuht, koolitaja ja ülikooli lektor ning suure jaekaubandusketi personali- ja teenindusdirektor.
1990-te lõpus avastasin enda jaoks jooga ja 2008. aastal tegin läbi oma elu suure muutuse: tulin ära palgatöölt ja omandasin Šivananda jooga õpetaja kutse. Jooga paneb keha ja meele koostööd tegema ja on seetõttu minu arust parim sisemine tervendaja. Sama eesmärki – parem kontakt iseendaga, oma sisemise tarkusega – kannab ka enese tundmaõppimine ja vaimu harimine. Et oma senistele teadmistele-kogemustele süsteemne teoreetiline raamistus anda, asusin õppima holistilist teraapiat. Holistika Instituudi lõpetasin 2010. aastal, teraapiaklientidega töötan alates 2009. aastast.
Lisaks teraapiaseanssidele viin läbi koolitusi ja õpitubasid, olen toeks algajatele terapeutidele, pean blogi, kirjutan ise ja toimetan teiste autorite teoseid. Tegelen ainult nende asjadega, mida ma tõeliselt naudin: aitan ja õpetan inimesi, harrastan joogat, kirjutan tekste, loen ja õpin palju, olen naine, abikaasa, ema, kokk ja käsitööline. Mul on aega nii töö, kodu, sõprade kui hobide jaoks. Seetõttu on mul jaksu panna süda ja hing kõigesse, mida elu mulle toob.
Olen teist korda abielus, mul on täiskasvanud poeg, abikaasaga koos tuli meie kärgperre neli last.
Aprillis 2019 ilmus kirjastuselt Pilgrim minu raamat "Ärevuse vari. Teekond hingehaavadest vabanemise ja enese tervendamiseni".
Ärevushäiret on ajakirjanduses nimetatud lausa tänapäeva moehaiguseks – perearstid diagnoosivad ärevushäireid aina enam, sellest kirjutatakse meedias üha rohkem, veebiportaalidest kostavad hädas inimeste appihüüded. Ma ei tea, kas ärevust just moega siduda saab, aga eluga ja inimeseks olemisega käib see kaasas küll.
See raamat on eneseusust, oskusest ennast tõeliselt tähele panna, aktsepteerida ja väärtustada – kõik need oskused aitavad ärevusega toime tulla.
Tule teraapiasse! Aitan sul jõuda sisemise rahu, tasakaalu, elurõõmu ja tõelise iseolemiseni.
Foto autor on Külli Rummel.