29. märts 2015 Küsimused eneseanalüüsiks Kadi Kütt

On terve hulk küsimusi, mille esitamine patsientidele paljudel arstidel pähegi ei tule, ometi annavad vastused nendele küsimustele inimeste haiguste põhjustest hoopis rohkem aimu kui vereanalüüs, uriiniproov või röntgenuuring.

  • Kas miski takistab sul olla kõige ehtsam, elujõulisem sina? Kui jah, siis mis sind tagasi hoiab?
  • Lähed sa hommikuti uuele päevale vastu rõõmu, entusiasmi ja uudishimuga?
  • Mida sa enda juures armastad ja tähistad?
  • Mida sa oma elus täna kõrgelt hindad?
  • Milliseid oma elus eksisteerivaid reegleid tahaksid sa rikkuda?
  • On sul partner? Oled sa temaga õnnelik? Armastad sa teda? (Oled sa talle seda öelnud?)
  • Kas su suhted vanematega on vastastikku austavad ja toetavad?
  • Kas tunned kolleegide head tahet ja toetust?
  • Kas su päevi täidab tähendusrikas tegevus, mis paneb su silmad särama ja toidab su hinge?
  • Kas oled oma tööga rahul? Aitad sa oma tööga teisi inimesi? Muudad sa maailma natukenegi paremaks? Või pead tööd tehes oma hinge müüma ja ausust ohverdama?
  • Kas tunned, et oled oma elueesmärgiga ühenduses?
  • Kas väljendad end loominguliselt? Kas su hing saab laulda oma laulu?
  • On sul harjumus unistada?
  • Kas tunned, et oled rahalises mõttes terve või tekitab raha sinu elus stressi?
  • Kas saad väljendada oma erootilist mina ja teostada oma fantaasiaid?
  • On su eluviis tervislik ja keha füüsilist tervist toetav (õige toitumine, regulaarne liikumine, küllaldane uni, tervist kahjustavate sõltuvuste vältimine)?  
  • Kas tunned, et oled ühenduses pühaga, millegagi, mis on meist suurem?
  • Mis on sinu elus puudu? Kui haldjast ristiema suudaks muuta sinu elus ühte asja, siis mis see võiks olla?
Eeskujuks võtsin Lissa Ranklini mõtted raamatust "Mõttejõul terveks".

Kommentaarid: 0

Lisa kommentaar

Email again:
Nimi
E-mail
Kommenteeri