Terve keha
„Keha räägib seda, mida sõnad ei suuda,“ on öelnud Martha Graham. Meie keha on tark ja aus, ta annab meile alati märku, kui oleme temaga hästi ümber käinud, aga kutsub korrale ka siis, kui oleme tema suhtes tähelepanematu või hoolimatu.
Õnnepraktikad on lihtsad näpunäited ja harjutused, mis aitavad sul oma keha kuulata ja temaga koostööd teha.
Ilus hing
Hea tervise saavutamiseks on vaja sisemisele Minale niisama palju tähelepanu pöörata kui kehale. Kui jätad oma hinge hooletusse, siis eksid teelt, närbud ja võid haigestuda. "Ei ole ju suurt
mõtet hoolitseda müüride eest, kui templis peituv pühamu on varemeis." (Mike George).
Holistiline regressiooniteraapia on hea võimalus hinge uurimiseks ja tervendamiseks.
