Mina usun, et meie eesmärk siin elus on olla õnnelik – veeta igat päeva nii, et keha oleks terve ja toimiks tõrgeteta, et vaim oleks selge ja hing rahul. Ei piisa ju vaid sellest, kui otsime leevendust oma füüsilistele hädadele. Meie vaim vajab arusaamist ja eesmärki, mis annaks elus edasiliikumisele selge sihi; hing igatseb õnnestavaid kogemusi ja pühasid hetki.
Me
sees ja ümber on terve hulk kihte, liikumisi, helisid ja värve, mida näha ja tajuda
suudavad kahjuks vaid vähesed. Aga isegi siis, kui me seda energiamaailma ei
näe ega tunne, mõjutab see meie tervist, meeleolu, hakkamasaamist, kogu meie
elu. Kui nii füüsiline kui energeetiline osa toimib harmooniliselt ja
tõrgeteta, siis tunneme end hästi mis tahes eluvaldkonnas – rahaküsimustes,
suhetes, õnne poole pürgides. See aitab meil olla terviklik. Ja kui siis
peeglisse vaatame, näeme, et terviklik on samal ajal ka väga ilus.
Et hoida ennast ja oma elu
tasakaalus, on vaja uurida iseenda olemuse kõiki aspekte: keha, vaimu ja hinge.
Sest inimene on nii materiaalne kui müstiline, mõõdetav kui aimatav. Kuidas talle
siis ometi läheneda?
Üks
võimalus on uurida inimese energiakeskuste ehk tšakrate süsteemi. „Tšakra“ on
sanskritikeelne sõna, mis tähendab „ratast“ või „keerist“. Tšakrad on
energiakeskused inimese energiasüsteemis. Need on justkui energeetilise ja
füüsilise keha ühenduslülid – iga tšakra on ühendatud kindlate näärmete ja
närvikeskustega füüsilises kehas. Kui inimese teadvuses on blokeering (näiteks
solvun kolleegi peale südamest ja kannan seda pikka aega enda sees), siis
mõjutab see kindlat tšakrat energiakehas (südametšakrat), mis omakorda mõjutab
konkreetseid organeid füüsilises kehas (südant muidugi! aga ka vereringet või kopsusid),
sest organ ei saa piisavalt hapnikku ega toitaineid.
Kuidas
tekib energiaringes blokeering? Me ei luba endale emotsioonide tundmist ja
surume need alla, sest kurbus ei sobi ühiskonna arusaamisega tugevusest ja
edukusest, viha ei käi kokku hea kasvatusega. Me saame seda teha ainult nii, et
tõmbame oma tšakrad nii tugevasti kokku, et mõistuse poolt kontrollimata
emotsioonid neid läbida ei suudaks. Nii on konkreetse tšakra energia justkui
tammi taga ega saa vabalt välja kiirata. Energia koguneb, murrab tõkkest läbi
ja kutsub esile füüsilise haiguse. Aga võib ka juhtuda, et energiavool kehas peatub
täielikult. Tulemuseks on füüsiline jõuetus, apaatia ja depressioon.
Tšakrat
mõjutatakse energiavibratsiooniga, mis on sarnane sellele, milles
harmooniliselt toimiv tšakra vibreerib. Selliseid vibratsioone leidub
värvitoonides, kristallides, helides, eeterlikes õlides, taimedes, aga ka meie
emotsioonides. Igal energiakeskusel on oma värv, mantra (väesõna, vaimse energiaga
laetud püha sõna või lause), vääriskivi ja isegi muusikastiil, mis mõjutavad tšakra
toimimist. Joogas kasutatakse spetsiaalseid hingamis- ja füüsilisi harjutusi.
Kõik need aitavad aktiveerida ja tasakaalustada tšakra pöörlemist ning
kõrvaldada energiablokeeringud. Nii
pea, kui tšakrasse voolavad sagedused, mis on kõrgemad ja puhtamad tšakra enda
hetkeenergiast, hakkab energiakeskus kiiremini vibreerima ja blokeeringu
madalam sagedus lahustub.
Ma
loodan, et neil, kes seekordses joogalaagris osalesid, on nüüd pisut lihtsam sügavalt
välja hingata, end lõdvaks lasta ja lubada end eluvoolul kanda. Küllap See, Kes
On Meist Suurem, jaksab meid hoida, küllap ulatab ta vajalikul hetkel käe. Nii
on lihtne elada ja olla.
*** *** ***
Liitu Jooga ja teraapia Facebookiga!
Vastused puuduvad