Loovuse erinevad allikad
Hans J. Eysenck, intelligentsuse ja isiksuse uurija, küsib: „Miks on palju neid, kes on potentsiaalselt loovad ja nii vähe neid, kes tegelikult pakuvad oma mõtlemise ja tegevuse tulemusena välja midagi uut?“ Ta teeb oma uurimustes järelduse, et loovus on paljude tegurite korrutis: intelligentsus, teadmised, oskused, haridus, kultuurilised ja religioossed mõjud ning inimese sisemine motivatsioon ja enesekindlus. Ka Sigmund Freud on muuhulgas tegelenud loovuse küsimusega. Tema oletas, et kunstnikutemperamenti ning loovimpulssi toetab inimeses olev seksuaalenergia – kui oskame seksuaalenergia endas vabalt voolama panna, siis saame seda kasutada ka loominguks. Jutt ei käi ainult kunstnikest, vaid loovusest laiemalt, mida saame kõik kasutada kasvõi oma igapäevaste probleemide lahendamiseks ja elu rikastamiseks.
Vanas-Kreekas ja Vanas-Roomas usuti, et loovuse allikas asub inimesest väljaspool. Tegu on müütilise jumaliku vaimuga, kes tuleb inimese juurde mingist kaugest ja tundmatust paigast, aitab inspiratsiooniga kontakti saada ja loominguline idee vormi valada. Kreeklased nimetasid seda vaimu deamon, roomlaste jaoks oli ta geenius.
Vaikus laseb asju teisti vaadata
Mind huvitab eelkõige küsimus, kas ja kuidas aitab jooga
inspiratsioonil särada. Teaduslikult on seda üsna keeruline uurida, kuna siin
on mõõtmisi läbi viia märksa keerukam kui näiteks hormoone, lihaspinget,
ajulaineid või vererõhku mõõta. Hoolimata sellest on aastakümnete jooksul
kogunenud üsna palju tõendeid selle kohta, et jooga võib loovust elavdada. Jooga
inspireeriv jõud näib vähemalt osaliselt tulenevat ei millestki keerukamast kui
võimest psühholoogilist pinget vabastada ja meelt vaigistada. Jooga õpetab
meelt vaigistama keha lõdvestamise, hingamisharjutuste ning pideva keskendumise
ja hetkes olemise kaudu.
Teadus on avastanud vähemalt ühe biokeemilise teguri, mis meele rahustamisele kaasa aitab. See on neurotransmitter GABA. Joogaga tegelemine põhjustab selle neurotransmitteri kasvu, mille tulemusel väheneb ärevus ning keha ja meel lõõgastuvad ja rahunevad. Igapäevane mõtete virr-varr peatub ja asemele tuleb vaikus, mis laseb vanu asju uue nurga alt vaadata või midagi kordumatut luua. Olgu siin näiteks kasvõi superstaaridest joogaharrastajad Gwyneth Paltrow ja Madonna, kes joogaga oma vaimu värskena hoiavad. Joogat on kiitnud ka rokkstaar Sting, kes ühes intervjuus ütles, et jooga tekitab temas sisemise rahu seisundi, milles muusika tuleb tema juurde justkui teisest dimensioonist.
Jooga õhutab inspiratsioonileeki
Igapäevaelus domineerib vasak ajupoolkera, mis tegeleb loogika,
keele, matemaatika, teaduse, lugemise ja kirjutamisega. Vasak ajupoolkera
järgib detaile ja lahterdab toimunu minevikuks, olevikuks ja tulevikuks. Parem
poolkera seevastu on ajatu ja sõnatu, tegutseb igaveses hetkes, aistinguliste
kogemuste ja emotsioonide universumis. Parem ajupoolkera „paistab silma, kui on vaja loomingulisust,
asjade uutmoodi nägemist ja väljaspool kasti mõtlemist. See uurib hetkes
peituvaid võimalusi. See ei hooli ühiskondlikest hinnangutest, vaid eelistab
spontaansust ja seiklusi. See ei näe kaost õnnetusena, vaid võimalusena värske
vaatenurk leida. See ülistab uudsust,“ kirjutab W. J. Broad raamatus „Jooga.
Ohud ja võimalused“.
On ka selliseid uuringuid, mis tõestavad, et jooga võib murda sisse alateadvusesse ning vabastada mitte ainult ammu mahasurutud emotsioone, vaid ka unustatud mõtteid, mälupilte ja mälestusi. Needki aitavad asjadele uue nurga alt vaadata ja ammuunustatud tõed uuesti päevavalgele tuua.
Tulles tagasi Freudi juurde, kes leidis, et loovus on seotud seksuaalenergiaga, saame nüüdki tõdeda – jooga on hea abimees. Nii asanad (eriti kõhuli tehtavad), kiired hingamistehnikad kui tantrast pärit agni sara ehk kõhu „loksutamine“ panevad energia alakõhust ülespoole liikuma või nagu joogakeeles öeldakse, „õhutavad leeki“.*** *** ***
On kirjutatud tuhandeid joogat ülistavaid raamatuid. William J. Broadi „Jooga. Ohud ja võimalused“ on teistsugune raamat. Siin on väike tutvustus.Liitu Jooga ja teraapia Facebookiga!
Vastused puuduvad